마인드해커 [뇌를 업그레이드하는 60가지 방법]
- 원서명Mindhacker: 60 Tips, Tricks, and Games to Take Your Mind to the Next Level (ISBN 9781118007525)
- 지은이론 헤일에반스(Ron Hale-Evans), 마티 헤일에반스(Marty Hale-Evans)
- 옮긴이한결
- ISBN : 9788960778757
- 24,000원
- 2016년 06월 30일 펴냄
- 페이퍼백 | 540쪽 | 152*224mm
- 시리즈 : acornLoft
책 소개
요약
이 책은 정신이라는 컴퓨터를 한 단계 업그레이드시킬 수 있는 참신하고 흥미로우면서도 손쉽게 실천할 수 있는 60가지 방법을 담고 있다. 저자들은 이 지침들의 정신 능력 향상 원리와 효과적인 실행 방법을 구체적인 사례와 함께 소개하고 있을 뿐만 아니라, 이에 도움이 될만한 읽을 거리 목록도 함께 제공하고 있다. 이 방법들의 실천과 응용을 통해 여러분의 기억력, 학습 능력, 창의성, 논리력, 의사소통 능력 등은 한 단계 발전할 것이고, 여러분은 더 창의적이고 더 생산적인 사람이 될 것이다.
이 책에서 다루는 내용
■ 더 창의적이고 생산적이 돼라
- 기이함의 뮤즈(muse)에게 은총 구하기
- 기분 좋은 실수하기
- 미래 발굴하기
■ 시간을 관리하라
- 멘탈 데이트북
- 임무 경과 시간(MET, Mission Elapsed Time)
- 다른 유형의 시계
■ 수학과 논리학을 마스터하라
- 여러분만의 사적 표기법
- 귀추법의 이용
- 4차원으로의 여행
■ 기억력을 증진하라
- 기억의 던전 건설하기
- 사실들 섞기
- 반복에 간격 두기
■ 학습 능력을 강화하라
- 개인적으로 성스러운 책 확인하기
- 가르치며 배우기
- 어린이 교재 공부하기
… 그리고 45개 이상의 해킹 방법이 더 있다.
이 책의 대상 독자
우리는 여러분이 똑똑하고 더 똑똑해지길 원한다고 상정한다. 더 똑똑해질 필요를 이해하려면 꽤 똑똑한 사람이 돼야 한다. 다른 사람에게 더 똑똑해져야 한다고 말하는 것은 아무리 잘 해봐야 아귀다툼을 낳을 수밖에 없을 수도 있다.
여러분은 이 책을 읽기 전에 멘사(Mensa)에 가입할 수 있는 능력을 갖출 필요가 없다. 이 책은 누구도 배제되지 않도록 고안됐다. 이 책의 마지막 해킹에서 논하겠지만 대부분 사람은 기능적으로 서로 비슷하게 똑똑하다. 일부 사람이 더 빠르게 생각하고 더 많은 정보를 회백질에 저장하지만 말이다.
이 책에 있는 해킹의 일부가 어려워 보이더라도 이에 시간을 투자해서 일부 사람보다는 더 느리게 그리고 일부 사람보다는 더 빠르게 이를 여러분 삶에서 시행할 수 있다.
여러분이 얼마나 똑똑하든, 여러분이 어떤 생각을 하든 상관없이 이 책에 있는 모든 해킹이 여러분의 필요에 정확히 부합하지는 않는다. 그러나 모두가 이 책에서 유용하고 흥미로운 대상을 찾길 바란다.
이 책의 구성
1장, ‘기억’은 기억술 및 여타 기억 강화 기법을 다룬다. 이는 기억해야 함을 기억하기와 오래전 일 상기하기를 포함한다. 여러분의 과거를 미래로 가져와라.
2장, ‘학습’은 기억과 정보를 종합해 지식으로 만드는 교육과 자기교육 기법을 다룬다. 여러분이 개나 대학원생인 척해서 학습하라.
3장, ‘정보 처리’는 정보와 주목을 관리하는 데 도움을 준다. 그래서 여러분은 매력적인 옵션 중에서 선택하고 인터넷으로 가장 좋은 정보 물고기를 잡으며 이를 잡았을 때 이를 가지고 할 일을 알 수 있다.
4장, ‘시간 관리’는 공기나 물만큼 소중한 자원인 시간을 통제하는 노력에 도움을 준다. 멘탈 데이트북(mental datebook), 새로운 유형의 시계와 달력, 잃어버린 물건을 찾는 단계별 알고리즘을 이용해 시간을 제어하라.
5장, ‘창의성과 생산성’은 새로운 것 만들기와 일 완수는 함께 간다는 점을 보여준다. 게임을 해서 더 생산적으로 일하고 과거와 미래에서 아이디어를 발굴하며 결과가 조금 이상할지 걱정하지 않고 창의적이 돼라.
6장, ‘수학과 논리학’은 재미있게 생각을 명확히 하고 실생활 문제를 해결하는 중요한 기술 세트를 개발할 수 있게 도움을 준다. 새로운 수학 표기법을 배우고 머릿속으로 주사위를 굴리며 3차원과 4차원을 시각화하라.
7장, ‘의사소통’은 다른 사람과의 상호작용의 질을 높인다. 감정의 미묘한 측면을 의사소통하고 명확히 하라(또는 감춰라). 채팅 메시지를 압축하고 입술을 빨리 읽는 법을 배워라.
8장, ‘멘탈 피트니스’는 어려운 문제를 풀려 할 때 정신적으로 헐떡이지 않도록 ‘뇌 탄력’을 높이는 데 도움을 준다. 이는 실제로 여러분의 지능 향상 방법을 포함하고 새로운 시도를 하는 법과 여러분의 대뇌변연계를 더 말랑말랑하고 신피질을 민첩하게 유지할 새로운 취향을 획득하는 법을 가르친다.
9장, ‘명료성’은 여러분 마음에 있는 얼룩을 닦아내는 앞선 여덟 개의 장과 함께 작용해 여러분의 집중력을 좁고 강력한 빔으로 모은다. 여러분은 오래된 오인을 제거하는 법과 여러분이 안다고 생각하는 모든 지식을 버리고 새롭게 시작해야 할 때를 배우게 된다.
목차
목차
- 1장. 기억
- 해킹 1: 기억해야 함을 기억하라
- 해킹 2: 기억의 던전을 건설하라
- 해킹 3: 사실들을 섞어라
- 해킹 4: 반복에 간격을 둬라
- 해킹 5: 오래전 일을 떠올려라
- 2장. 학습
- 해킹 6: 문헌 목록을 만들어라
- 해킹 7: 책에 메모하라
- 해킹 8: 빠르게 읽어라
- 해킹 9: 가르치며 배워라
- 해킹 10: 학습 놀이를 하라
- 해킹 11: 대학원생인 척하라
- 해킹 12: 어린이 교재를 공부하라
- 3장. 정보 처리
- 해킹 13: 폴리스페셜리스트가 돼라
- 해킹 14: 관심사를 결합하라
- 해킹 15: 아이디어를 가려내라
- 해킹 16: 집합 의식에 질문하라
- 해킹 17: 방대한 노트를 하라
- 4장. 시간 관리
- 해킹 18: 멘탈 데이트북을 만들어라
- 해킹 19: 시간에게 누가 상사인지 알려줘라
- 해킹 20: MET를 지켜라
- 해킹 21: 자신을 통제하라
- 해킹 22: 잃어버린 물건 찾기
- 해킹 23: 삶을 허프만 코딩하라
- 해킹 24: 일을 KO시켜라
- 5장. 창의성과 생산성
- 해킹 25: 선언문을 써라
- 해킹 26: 기이함의 뮤즈에게 은총을 구하라
- 해킹 27: 나쁜 예를 쫓아라
- 해킹 28: 일을 게임으로 만들어라
- 해킹 29: 영광의 스크럼블
- 해킹 30: 오래된 기술을 건져라
- 해킹 31: 미래를 발굴하라
- 해킹 32: 영구적 손해를 입지 않기에 도전하라
- 해킹 33: 기분 좋은 실수를 하라
- 해킹 34: 여러분이 하고 있는 일을 망각하라
- 해킹 35: 조금씩 축적하라
- 6장. 수학과 논리학
- 해킹 36: 멘탈 주사위를 굴려라
- 해킹 37: 결론을 귀추하라
- 해킹 38: 단순한 오류에 관해 명확히 생각하라
- 해킹 39: 사적으로 표기하라
- 해킹 40: 현명하게 표기하라
- 해킹 41: 공학으로 결과를 구하라
- 해킹 42: 3차원에 들어가라
- 해킹 43: 4차원에 들어가라
- 7장. 의사소통
- 해킹 44: 명확히 말하라
- 해킹 45: 입술을 읽어라
- 해킹 46: 감정을 정확히 표현하라
- 해킹 47: 속기 약어를 간소화하라
- 해킹 48: 다중 모드로 의사소통하라
- 해킹 49: 환경을 중재하라
- 8장. 멘탈 피트니스
- 해킹 50: 맛을 붙여라
- 해킹 51: 매일 새로운 시도를 하라
- 해킹 52: 행동에 대해 행동하라
- 해킹 53: 유동성 지능을 훈련하라
- 해킹 54: 생각하고 시도하며 배워라
- 해킹 55: 한 문제짜리 IQ 테스트를 하라
- 9장. 명료성
- 해킹 56: 초심자의 마음을 길러라
- 해킹 57: 의미론적 휴지를 가져라
- 해킹 58: 한 걸음 물러나 재부팅하라
- 해킹 59: 패배에 익숙해져라
- 해킹 60: 여러분의 (그리고 모두의) 지능을 믿어라
- 부록 A. 포장되지 않은 게임 선언
- 부록 B. 3차원 시각화
도서 오류 신고
정오표
정오표
2016. 7 .18 수정사항
[p107. 주 3]
줄리아 캐머런Julia Cameron, 『예술가의 길: 더 높은 창의성에 이르는 영적인 길The Artist’s Way: A Spiritual Path to Higher Creativity』(New York: J. P. archer/Putnam, 2002).
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줄리아 캐머런Julia Cameron, 『아티스트 웨이The Artist’s Way: A Spiritual Path to Higher Creativity』(경당, 2012).
[p151. 위에서 5행]
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