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마인드해커 [뇌를 업그레이드하는 60가지 방법]

  • 원서명Mindhacker: 60 Tips, Tricks, and Games to Take Your Mind to the Next Level (ISBN 9781118007525)
  • 지은이론 헤일에반스(Ron Hale-Evans), 마티 헤일에반스(Marty Hale-Evans)
  • 옮긴이한결
  • ISBN : 9788960778757
  • 24,000원
  • 2016년 06월 30일 펴냄
  • 페이퍼백 | 540쪽 | 152*224mm
  • 시리즈 : acornLoft

책 소개

요약

이 책은 정신이라는 컴퓨터를 한 단계 업그레이드시킬 수 있는 참신하고 흥미로우면서도 손쉽게 실천할 수 있는 60가지 방법을 담고 있다. 저자들은 이 지침들의 정신 능력 향상 원리와 효과적인 실행 방법을 구체적인 사례와 함께 소개하고 있을 뿐만 아니라, 이에 도움이 될만한 읽을 거리 목록도 함께 제공하고 있다. 이 방법들의 실천과 응용을 통해 여러분의 기억력, 학습 능력, 창의성, 논리력, 의사소통 능력 등은 한 단계 발전할 것이고, 여러분은 더 창의적이고 더 생산적인 사람이 될 것이다.

이 책에서 다루는 내용

■ 더 창의적이고 생산적이 돼라
- 기이함의 뮤즈(muse)에게 은총 구하기
- 기분 좋은 실수하기
- 미래 발굴하기

■ 시간을 관리하라
- 멘탈 데이트북
- 임무 경과 시간(MET, Mission Elapsed Time)
- 다른 유형의 시계

■ 수학과 논리학을 마스터하라
- 여러분만의 사적 표기법
- 귀추법의 이용
- 4차원으로의 여행

■ 기억력을 증진하라
- 기억의 던전 건설하기
- 사실들 섞기
- 반복에 간격 두기

■ 학습 능력을 강화하라
- 개인적으로 성스러운 책 확인하기
- 가르치며 배우기
- 어린이 교재 공부하기

… 그리고 45개 이상의 해킹 방법이 더 있다.

이 책의 대상 독자

우리는 여러분이 똑똑하고 더 똑똑해지길 원한다고 상정한다. 더 똑똑해질 필요를 이해하려면 꽤 똑똑한 사람이 돼야 한다. 다른 사람에게 더 똑똑해져야 한다고 말하는 것은 아무리 잘 해봐야 아귀다툼을 낳을 수밖에 없을 수도 있다.
여러분은 이 책을 읽기 전에 멘사(Mensa)에 가입할 수 있는 능력을 갖출 필요가 없다. 이 책은 누구도 배제되지 않도록 고안됐다. 이 책의 마지막 해킹에서 논하겠지만 대부분 사람은 기능적으로 서로 비슷하게 똑똑하다. 일부 사람이 더 빠르게 생각하고 더 많은 정보를 회백질에 저장하지만 말이다.
이 책에 있는 해킹의 일부가 어려워 보이더라도 이에 시간을 투자해서 일부 사람보다는 더 느리게 그리고 일부 사람보다는 더 빠르게 이를 여러분 삶에서 시행할 수 있다.
여러분이 얼마나 똑똑하든, 여러분이 어떤 생각을 하든 상관없이 이 책에 있는 모든 해킹이 여러분의 필요에 정확히 부합하지는 않는다. 그러나 모두가 이 책에서 유용하고 흥미로운 대상을 찾길 바란다.

이 책의 구성

1장, ‘기억’은 기억술 및 여타 기억 강화 기법을 다룬다. 이는 기억해야 함을 기억하기와 오래전 일 상기하기를 포함한다. 여러분의 과거를 미래로 가져와라.

2장, ‘학습’은 기억과 정보를 종합해 지식으로 만드는 교육과 자기교육 기법을 다룬다. 여러분이 개나 대학원생인 척해서 학습하라.

3장, ‘정보 처리’는 정보와 주목을 관리하는 데 도움을 준다. 그래서 여러분은 매력적인 옵션 중에서 선택하고 인터넷으로 가장 좋은 정보 물고기를 잡으며 이를 잡았을 때 이를 가지고 할 일을 알 수 있다.

4장, ‘시간 관리’는 공기나 물만큼 소중한 자원인 시간을 통제하는 노력에 도움을 준다. 멘탈 데이트북(mental datebook), 새로운 유형의 시계와 달력, 잃어버린 물건을 찾는 단계별 알고리즘을 이용해 시간을 제어하라.

5장, ‘창의성과 생산성’은 새로운 것 만들기와 일 완수는 함께 간다는 점을 보여준다. 게임을 해서 더 생산적으로 일하고 과거와 미래에서 아이디어를 발굴하며 결과가 조금 이상할지 걱정하지 않고 창의적이 돼라.

6장, ‘수학과 논리학’은 재미있게 생각을 명확히 하고 실생활 문제를 해결하는 중요한 기술 세트를 개발할 수 있게 도움을 준다. 새로운 수학 표기법을 배우고 머릿속으로 주사위를 굴리며 3차원과 4차원을 시각화하라.

7장, ‘의사소통’은 다른 사람과의 상호작용의 질을 높인다. 감정의 미묘한 측면을 의사소통하고 명확히 하라(또는 감춰라). 채팅 메시지를 압축하고 입술을 빨리 읽는 법을 배워라.

8장, ‘멘탈 피트니스’는 어려운 문제를 풀려 할 때 정신적으로 헐떡이지 않도록 ‘뇌 탄력’을 높이는 데 도움을 준다. 이는 실제로 여러분의 지능 향상 방법을 포함하고 새로운 시도를 하는 법과 여러분의 대뇌변연계를 더 말랑말랑하고 신피질을 민첩하게 유지할 새로운 취향을 획득하는 법을 가르친다.

9장, ‘명료성’은 여러분 마음에 있는 얼룩을 닦아내는 앞선 여덟 개의 장과 함께 작용해 여러분의 집중력을 좁고 강력한 빔으로 모은다. 여러분은 오래된 오인을 제거하는 법과 여러분이 안다고 생각하는 모든 지식을 버리고 새롭게 시작해야 할 때를 배우게 된다.

저자/역자 소개

지은이의 말

우리는 『정신 성능 해킹』을 다 꾸려서 세상에 내보냈을 때 뇌의 힘을 폭발시키는 기법에 관해 말하는 마지막 기회가 아니리라 생각했다. 식사를 시작할 때 먹는 사워 도우(sourdough) 보관하기처럼 우리는 여전히 발효 중이고 거품이 나는 생생한 자료를 조금 갖고 있었다. 시간을 두고 혼자서 생각하고 (일부는 우리의 기여자가 된) 독자와 대화해서 우리는 더 맛있는 재료를 찾고 혼합했고, 이를 진행되고 확장했으며 약간 두드려 모양을 잡고 정확히 구웠다. 그래서 지금 여러분에게 새로운 선물을 제공하게 됐다. 바로 『마인드해커』다.
이 책은 공상과학물에서 두 가지 매력적인 인간 행동의 이상을 정통했다. 이 두 가지는 서로 다른 출처에서 왔지만 (그리고 우리는 해킹 31 ‘미래를 발굴하라’에서 이를 더 자세히 논하겠지만) 요약하자면 이들은 멘탯(mentat)과 아사야(asarya)다. 멘탯은 인지 및 분석 기술이란 엄청난 재주를 수행하도록 훈련해 컴퓨터를 흉내내고 심지어 대체하려 한다. 멘탯 위키(the Mentat Wiki)에 대한 명백한 영감인 멘탯은 어떤 면에서는 이런 종류의 기술을 획득하고 연마하길 다룬 『정신 성능 해킹』의 정신이기도 하다. 멘탯은 『마인드 해커』에 여전히 존재하지만 우리는 아사야란 동료를 추가했다. 멘탯이 강한 사람이라면 아사야는 마음의 유연성에 초점을 두고 있는 곡예사다. 아사야는 한 번에 마음에 있는 모든 가능성을 잡고 ‘우주를 있는 그대로 보고 모든 측면을 수용하며’ 모든 것에 ‘긍정’하길 목표로 한다. 『마인드 해커』에 있는 해킹 방법을 이용해 여러분의 정신 기술을 고양시킬 뿐 아니라 관점을 구부리고 새로운 방식으로 대상을 보며 정신 기술을 효과적으로 키우는 데 집중하는 법을 배우길 바란다. 결국 이는 샘에 있는 물이 소방 호스로 잘 들어갈 수 있도록 적합한 파이프와 밸브를 설치하는 일이나 다름없다.
아마도 우리는 이 책에서 ‘해커’란 일반적인 의미와 다르게 부정적 의미를 갖지 않는다는 점도 먼저 설명해야 할 것이다. 이는 소프트웨어 바이러스나 손도끼에 의한 권한 없는 침입과 무관하다. 오히려 우리는 어떤 대상에 대한 해킹은 이를 현재보다 그리고 아마도 처음 고안된 상태보다 더 좋게 만들고자 하는 의도에서 이를 열고 손보는 행위를 뜻한다는 믿음에 동참한다. 이는 파괴가 아닌 개선에 초점을 둔 지능과 기술, 창의성, 일을 요한다. 이 책에서 여러분이 시도할 수 있는 어떤 해킹도 여러분을 다치게 하지 않는다. 일어날 수 있는 최악의 사건은 아무 일도 일어나지 않는 것이다. 여러분의 뇌를 이용할 때 여러분은 사용자 동의나 보증서 위반도 염려할 필요가 없다. 여러분은 이를 소유하고 있고 원하는 만큼 빠르고 강하며 기민하게 만들 수 있다. 우리는 여러분의 길을 인도하고 방법을 보여주고 싶다. 출발하자!

지은이 소개

론 헤일에반스(Ron Hale-Evans)

흔히 태평양 북서부라 불리는 평행 우주의 부분에서 아내이자 공동 저자인 마티(Marty) 및 험프리와 브리짓이란 포메라니언 두 마리와 함께 살고 있는 저자이자 사상가이며 게임 디자이너다. 예일 대학교 심리학과 학사를 마쳤으며 철학을 부전공했다. 사고에 관한 사고는 그를 멘탯 위키(Mentat Wiki)(www.ludism.org/mentat)의 제작으로 인도했고 이는 폴란드어, 일본어, 한국어, 네덜란드어로 번역된 그의 첫 번째 책 『정신 성능 해킹(Mind Performance Hacks)』(2006)을 낳았고 다시 『마인드 해커』를 낳았다.
에스페란토어를 할 수 있고 앰비그램(ambigram)을 그릴 줄 알며 핵심을 엮을 수 있고 완곡 대칭을 알 수 있으며 편지함의 정확한 위치를 찾을 수 있다. 『코덱스 세라피니아누스(Codex Seraphinianus)』 한 권을 갖고 있고 쿠르타(Curta) 계산기에 관한 지식을 열망하고 배심원 무효 판결의 원칙과 칼리아그노시아calliagnosia*를 깊이 믿으며 화성에 간절히 가고 싶어 한다.
여러분은 론의 프로젝트와 소셜 네트워크를 그의 홈페이지에서 찾을 수 있다(http://ron.ludism.org). 지금까지 네 개의 작은 게임 디자이너 대회에서 우승했다. 두 번은 마티와 함께였다. 그는 게이머와 학계에서 주목받아온 「게임지(The Games Journal)」에 게임 시스템에 관한 일련의 글도 게재했다.
론은 기술 필자로 활동하며 개인 아마존 북 스트림 서비스의 운영비를 충당하고 있다. 그는 프리 소프트웨어 재단(Free Software Foundation), 리눅스 재단(Linux Foundation), 마이크로소프트에서 모두 일해온 이들 중 유일한 저작권 반대자며 무료 오픈소스 소프트웨어 옹호자다."

마티 헤일에반스(Marty Hale-Evans)

위싱턴 주 타코마 남부 팔각 그루바곤(Groovagon)에서 론을 비롯해 골칫거리지만 사랑스러운 네 발 짐승과 함께 살고 있다. 론의 이전 책인 『정신 성능 해킹』의 개발 편집자였고 이 책에 여러 기술을 직접 썼으며, 『마인드 해커』의 공동 저자로 일등석으로 위치를 높이기로 했다. 주로 기술 편집자로 활동해왔으며 마이크로소프트, 보잉, WGBH 교육 재단, 시카고 대학교 출판에서 일해왔다.
전문적 일을 하는 동시에 비전문적인 프로젝트를 여러 개 진행하고 있다. 3년 전 지역의 공상과학소설 대회인 풀스캡(Foolscap) 설립을 도왔으며 현재 회장직을 맡고 있다. 이사회의 일원으로 일해왔고 여러 예술 수업을 연구하고 쓰고 가르쳐온 반도 실천 예술(Peninsula Hands On Art)과 함께 일해왔다. 여러 개의 수상 보드 및 카드 게임을 단독 또는 공동으로 디자인해왔으며 2000년 1월 론과 함께 설립한 시애틀 우주 게임의 밤(Seattle Cosmic Game Night)에서 매주 이런 게임을 한다. 이번 가을 마티는 도서관 및 정보 과학 석사의 획득을 목적으로 워싱턴 대학교 정보학 대학원을 다닐 계획이다.
여가 시간에 보석류를 디자인하고 만들며 실험적 과자를 생각해내고 주제별 음악 믹스를 편집하며 나노픽션(nanofiction)을 쓴다. 예술과 역사 공부를 좋아하고 대중 문화 분석 및 이에 관해 사람들과 대화하길 좋아한다. 그럭저럭 괜찮은 프랑스어 실력과 더불어 어설픈 에스페란토어 실력 및 초라한 이탈리아어 실력을 갖추고 있으며 이에 더해 일본어를 배우고 싶어 한다. 맛있는 커 피와 아이스크림을 사랑하며 모든 개를 너무 사랑하고 실제로 그리 많이 요리하지 않음에도 요리 쇼를 매우 좋아한다. 코메디 마니아고 노래 가사 및 정신 없는 샴와우(ShamWow) 같은 사소하고 쓸데없는 정보를 흡수하며 비만인 해방과 페미니즘 정치 일반에 관해 열정적이다. 여러분은 주로 그녀가 코를 책에 박고 있는 모습을 볼 수 있다. 어려서부터 그랬고 지금도 멈추려 하지 않는다.

옮긴이의 말

어느 분야에 종사하는 사람이든 더 생산적이고 창의적인 인재가 되어 더 성공하길 바라지만, 누구나 그렇게 되는 것은 아니다. 이는 타고난 지능과 재능이 다르기 때문일까? 물론 어느 분야에서나 소위 타고난 천재들이 존재한다. 하지만 이런 예외적인 사람들을 제외하면, 대부분은 비슷한 지능과 재능을 갖고 있다. 그렇다면 어떤 사람은 더 능동적이고 생산적인 데다가 창의적으로 일하며 삶을 꾸리는 반면, 어떤 사람은 그렇지 못한 이유는 무엇일까? 이 책의 저자들은 자신의 잠재적인 능력을 끌어내는 방법을 모르기 때문이라고 그 이유를 설명한다. 그렇다면 그 방법은 어떻게 알아낼 수 있을까? 다행히도 지금 독자 여러분의 손에는 기억력, 학습 능력, 정보 처리력, 창의성, 의사소통 능력 등 다양한 지적 능력의 영역에서 자신의 잠재성을 끌어낼 수 있는 방법들을 담은 이 책이 들려 있다. 게다가 이 방법들은 기존의 일반적인 자기계발서 등에서는 쉽게 접할 수 없는 참신함까지 갖췄다.
물론 아무리 좋은 방법이라 해도 실행하기 어렵다면 무용지물일 것이다. 하지만 이 책의 저자들은 누구나 실생활에서 손쉽게 실천할 수 있는 방법들을 소개하고 있을 뿐 아니라, 각 지침의 효과적인 실행 방법을 구체적인 예를 통해 설명하고 있다. 누구나 실천할 수 있는 방법들인 만큼 보기에 따라 사소해 보이는 것들도 많다. 하지만 그렇게 사소해 보이기에 실생활에서 실천 가능하다는 점을 기억해야 한다. 더 중요한 사실은 개인의 삶뿐만 아니라 세상에서 일어나는 큰 변화는 대개 매우 사소한 변화에서부터 시작된다는 점이다. 요컨대 이 책은 독자 여러분의 삶에 커다란 긍정적 변화를 가져올 수 있는 동시에 누구나 손쉽게 실천할 수 있는 실용적인 작은 보물들을 담고 있다.
이 책에 기술된 방법들의 실용성만으로도 이 책의 가치는 충분하지만, 저자들은 각 방법의 정신 능력 향상 원리에 대한 설명과 더불어 독자에게 도움이 될 만한 읽을 거리 목록도 제공함으로써 이 책의 가치를 더욱 높였다. 이런 배려 덕분에 독자 여러분이 원하기만 한다면 저자들의 지침들을 수동적으로 따르는 데 그치지 않고 개별적인 상황에 더욱 적합하게 응용하고 발전시킬 수 있다. 즉, 활용 목적과 방법에 따라 이 책의 가치는 무궁무진해질 수 있다.
이 글을 마무리하기에 앞서, 자신의 정신 능력을 한 단계 업그레이드할 수 있는 참신하고 실용적인 방법을 알고 싶은 모든 이들에게 이 책을 권하고 싶다. 스스로 평범한 지적 능력을 가졌다고 느끼는 사람이라면, 이 책을 통해 평범함을 넘어설 수 있다. 이미 우수한 지적 능력을 가진 독자라면, 이 책을 읽고 정신적으로 한 단계 더 성장할 것이다. 즉, 누구라도 이 책에 담겨 있는 60가지 방법들 중 몇 가지만 꾸준히 실천하면, 어느 순간 정신적으로 한 단계 성장한 자신을 발견할 수 있으리라 확신한다. 설령 지적 능력을 계발해야 하는 이유를 느끼지 못하는 독자가 있다면, 이 책에서 그 이유를 확인할 수 있으니 꼭 확인해보길 바란다. 이처럼 이 책은 누구에게나 도움이 되고 필요한 책이다.

옮긴이 소개

한결

개인과 사회의 더 나은 미래를 꿈꾸며 과학 및 정보 기술 관련 연구 분야에 몸담고 있다. 에이콘출판사와의 소중한 인연을 계기로 번역을 시작했으며, 세상 여느 일처럼 번역 역시 힘든 작업이지만 번역서 출판이 선사해주는 즐거움에 보람과 감사함을 느낀다.

목차

목차
  • 1장. 기억
    • 해킹 1: 기억해야 함을 기억하라
    • 해킹 2: 기억의 던전을 건설하라
    • 해킹 3: 사실들을 섞어라
    • 해킹 4: 반복에 간격을 둬라
    • 해킹 5: 오래전 일을 떠올려라

  • 2장. 학습
    • 해킹 6: 문헌 목록을 만들어라
    • 해킹 7: 책에 메모하라
    • 해킹 8: 빠르게 읽어라
    • 해킹 9: 가르치며 배워라
    • 해킹 10: 학습 놀이를 하라
    • 해킹 11: 대학원생인 척하라
    • 해킹 12: 어린이 교재를 공부하라

  • 3장. 정보 처리
    • 해킹 13: 폴리스페셜리스트가 돼라
    • 해킹 14: 관심사를 결합하라
    • 해킹 15: 아이디어를 가려내라
    • 해킹 16: 집합 의식에 질문하라
    • 해킹 17: 방대한 노트를 하라

  • 4장. 시간 관리
    • 해킹 18: 멘탈 데이트북을 만들어라
    • 해킹 19: 시간에게 누가 상사인지 알려줘라
    • 해킹 20: MET를 지켜라
    • 해킹 21: 자신을 통제하라
    • 해킹 22: 잃어버린 물건 찾기
    • 해킹 23: 삶을 허프만 코딩하라
    • 해킹 24: 일을 KO시켜라

  • 5장. 창의성과 생산성
    • 해킹 25: 선언문을 써라
    • 해킹 26: 기이함의 뮤즈에게 은총을 구하라
    • 해킹 27: 나쁜 예를 쫓아라
    • 해킹 28: 일을 게임으로 만들어라
    • 해킹 29: 영광의 스크럼블
    • 해킹 30: 오래된 기술을 건져라
    • 해킹 31: 미래를 발굴하라
    • 해킹 32: 영구적 손해를 입지 않기에 도전하라
    • 해킹 33: 기분 좋은 실수를 하라
    • 해킹 34: 여러분이 하고 있는 일을 망각하라
    • 해킹 35: 조금씩 축적하라

  • 6장. 수학과 논리학
    • 해킹 36: 멘탈 주사위를 굴려라
    • 해킹 37: 결론을 귀추하라
    • 해킹 38: 단순한 오류에 관해 명확히 생각하라
    • 해킹 39: 사적으로 표기하라
    • 해킹 40: 현명하게 표기하라
    • 해킹 41: 공학으로 결과를 구하라
    • 해킹 42: 3차원에 들어가라
    • 해킹 43: 4차원에 들어가라

  • 7장. 의사소통
    • 해킹 44: 명확히 말하라
    • 해킹 45: 입술을 읽어라
    • 해킹 46: 감정을 정확히 표현하라
    • 해킹 47: 속기 약어를 간소화하라
    • 해킹 48: 다중 모드로 의사소통하라
    • 해킹 49: 환경을 중재하라

  • 8장. 멘탈 피트니스
    • 해킹 50: 맛을 붙여라
    • 해킹 51: 매일 새로운 시도를 하라
    • 해킹 52: 행동에 대해 행동하라
    • 해킹 53: 유동성 지능을 훈련하라
    • 해킹 54: 생각하고 시도하며 배워라
    • 해킹 55: 한 문제짜리 IQ 테스트를 하라

  • 9장. 명료성
    • 해킹 56: 초심자의 마음을 길러라
    • 해킹 57: 의미론적 휴지를 가져라
    • 해킹 58: 한 걸음 물러나 재부팅하라
    • 해킹 59: 패배에 익숙해져라
    • 해킹 60: 여러분의 (그리고 모두의) 지능을 믿어라

  • 부록 A. 포장되지 않은 게임 선언

  • 부록 B. 3차원 시각화

도서 오류 신고

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에이콘출판사에 관심을 가져 주셔서 고맙습니다. 도서의 오탈자 정보를 알려주시면 다음 개정판 인쇄 시 반영하겠습니다.

오탈자 정보는 다음과 같이 입력해 주시면 됩니다.

(예시) p.100 아래에서 3행 : '몇일'동안 -> 며칠동안

정오표

정오표

2016. 7 .18 수정사항

[p107. 주 3]

줄리아 캐머런Julia Cameron, 『예술가의 길: 더 높은 창의성에 이르는 영적인 길The Artist’s Way: A Spiritual Path to Higher Creativity』(New York: J. P. archer/Putnam, 2002).
->
줄리아 캐머런Julia Cameron, 『아티스트 웨이The Artist’s Way: A Spiritual Path to Higher Creativity』(경당, 2012).